La cuisine thérapie© est une parenthèse pour lâcher prise avec votre mental, vous (re)connecter à votre coeur et votre corps par l’intermédiaire de vos 5 sens. Elle vous permet d’explorer votre créativité et d’avoir des prises de conscience sur vos modes de fonctionnement.

Issue de l’art thérapie, la cuisine thérapie© est une approche thérapeutique innovante »

Vous ressentez le besoin de vous recentrer ? D’écouter vos besoins, vos désirs profonds ?
D’entendre les messages de votre coeur et de votre âme ?
Vous avez du mal à les écouter car votre mental n’arrête pas de vouloir prendre le contrôle ?
Ou cela fait tellement d’années que vous les avez mis de côté que vous ne savez plus comment y accéder ?

Cécile a à cœur d’aider les femmes à sortir le meilleur d’elles-mêmes, à les reconnecter à leurs envies, à leurs désirs, à leurs passions.

En toute bienveillance, via le biais des assiettes que vous créez, elle vous invite à explorer, laisser émerger et décrypter vos émotions, à mettre de la conscience dans votre vie, à apprendre à vous découvrir et mieux vous connaître et avoir des déclics pour (re)trouver vous-même vos propres ressources et solutions.

cuisine thérapie 1

Vous souhaitez tester la cuisine-thérapie© avec Cécile ?

Cécile vous propose un exercice de lâcher-prise et une dégustation en pleine conscience, qui seront suivis de deux expériences culinaires, d’un debrief et d’une dégustation.

Plusieurs possibilités s’offrent à vous :

  1. Individuellement: les ateliers durent 1h30 et peuvent être suivis en présentiel (120€/séance) ou par Zoom (100€/séance).
  2. En groupe de maximum 4 personnes, en présentiel (100€:séance de 3h) ou par Zoom (80€/séance de 3h)

Les abonnés à Vibre-Magazine bénéficient d’une réduction de 10%. Découvrez le code à envoyer à Cécile pour en bénéficier.

e-book Cécile

Un deuxième cadeau spécialement réservé à la communauté Vibre-Magazine

Cécile nous a concocté un e-book, réservé exclusivement aux abonnés à la plateforme.

Au travers de cinq questions, dont les thèmes sont en lien avec notre façon de cuisiner et de nous alimenter, elle nous propose de nous auto-analyser afin de comprendre, et peut-être d’ajuster, certains de nos modes de fonctionnement.

Vous souhaitez aller plus loin ?

La fondatrice de la méthode Emmanuelle Turquet, a écrit un livre qui vous permettra d’ en savoir encore plus sur la cuisine-thérapie ©

Afin d’approfondir ce thème

N’hésitez pas à jeter un coup d’œil à notre rubrique « bien-être » où podcasts, vidéos et articles vous attendent.

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